Upplagt av dzena den 2018-01-26 08:42
Recept Enkel och snabb matlagning med få ingredienser
Snabb mat behöver inte vara onyttigt. Mat i pannan är lätt och snabbt att göra och det finns många variationer. Läs mer
Upplagt av dzena den 2018-01-25 16:13
Recept Enkel och snabb matlagning med få ingredienser
Kycklingbröst med smak av paprika och dragon. Enkelt och gott! Läs mer
Upplagt av dzena den 2018-01-22 10:50
Recept LCHF Lunch/ Middag
Snabb och god fisksoppa med torsk, räkor, citron och dill som är klar på 25 minuter. Läs mer
Upplagt av dzena den 2018-01-18 07:58
Recept LCHF Efterrätt
Vispa äggen poröst, rör ner alla de torra ingredienserna.
Blanda ner äpplemoset.
Smörj en liten brödform (ca 8×18 cm) eller 3 små runda (ca 11cm) med kokosfett och kokosflingor eller bara lägg bakplåtspapper.
Grädda i mitten av ugnen i 175C i ca 20 minuter. Läs mer
Upplagt av dzena den 2018-01-18 07:53
Recept LCHF Bröd
Det finns så mycket varianter och möjligheter så det gäller att våga prova sig fram. Jag älskar bröd och gärna bakar själv så mycket jag kan. Läs mer
Upplagt av dzena den 2018-01-17 14:38
Recept LCHF Bröd
Jättegod bröd till hela familjen. GI denna gången. Jag äter inte strikt LCHF och tycker att min kropp behöver lite långsamma kolhydrater ibland. Läs mer
Upplagt av dzena den 2018-01-17 13:43
Recept LCHF Bröd
Det här receptet är bra för dig som tränar mycket då det innehåller en hög halt protein. Det har dessutom en lägre GI-nivå än många andra bröd tack vare att vetemjölet är utbytt mot mandel- och kokosmjöl. Läs mer
Upplagt av dzena den 2018-01-16 15:22
Recept LCHF Lunch/ Middag
Zucchinichips är det perfekta snacket när du är sugen på något riktigt mumsigt men nyttigt. Det går ganska snabbt att tillreda. Läs mer
Upplagt av dzena den 2017-08-29 20:15
Recept LCHF Efterrätt
En härlig LCHF paj nästan god som vanlig paj. Läs mer
Upplagt av dzena den 2016-04-12 20:52
Recept LCHF Lunch/ Middag
Rullader med bacon, saltgurka eller bostongurka och dijonsenap kokas i smakrik sky och serveras med kokta grönsaker eller bara sallad. Läs mer
