Recept

Kladdig kladdkaka

Upplagt av admin den 2013-03-04 21:30 Recept Efterrätt (ej LCHF)

  1. Sätt ugnen på 175 grader.
  2. Smält smöret i kastrull
  3. Vispa ägg och socker poröst
  4. Blanda i försiktigt alla andra ingredienser så att smeten blir luftig
  5. Häll ner smeten i en smörd och bräd form
  6. Grädda i ca 13-16 minuter. Kortare tid = kladdigare kaka!
  7. Låt svallna och servera med grädde eller glass.
Läs mer

Dessert

Upplagt av admin den 2013-02-28 16:55 Recept LCHF Efterrätt

Gjorde vanliga pannkakor till familjen och blev sugen att göra några i LCHF anda. Resultatet blev perfekt fast pannkakor har jag inte använt som man brukar göra. Det blev supergott. Läs mer

Power drycken

Upplagt av admin den 2013-02-27 22:47 Recept LCHF Lunch/ Middag

Läste på MåBra om power drycken. Sedan urminnestider har rarámuri-indianerna släckt sin törst - och hämtat till synes omänskliga krafter – ur drycken iskiate. MåBra har provat – och bjuder på det enkla receptet. Läs mer

Snickerspraliner

Upplagt av admin den 2013-02-27 20:13 Recept LCHF Efterrätt

Sugen på att baka och baka... Nöjer sig med att spana på nya recept och hittade denna smaskiga på Kurera. Måste provas inom de närmaste dagar. Läs mer

Omelett med salami och brocolli

Upplagt av admin den 2013-02-11 10:59 Recept LCHF Lunch/ Middag

  1. Sätt på ugnen på 200 gr.
  2. Koka broccoli buketterna i saltat vatten cirka 3 minuter. Låt rinna av väl.
  3. Vispa ihop ägg, grädde, salt och peppar med gaffel.
  4. Smörj en ugnsfast form med olja.
  5. Slå i äggblandningen. Fördela broccoli och köttet i formen.
  6. Grädda i ugnen cirka 20 minuter tills omeletten stannat.
  7. Servera med grön sallad eller tomater.
Läs mer

LCHF frallor

Upplagt av admin den 2013-02-04 10:52 Recept LCHF Bröd

  1. Sätt ugnen på 200 gr.
  2. Blanda torra ingredienser och tillsätt sedan ägg, creme fraische och kokosfett och rör till en jämn smet.
  3. Låt degen vila i 5 minuter ca.
  4. Dela degen i 12 bitar och forma till små runda bullar.
  5. Lägg dem på bakplåtspapper.
  6. Grädda mitt i ugnen i ca 16 minuter och låt svalna på galler.
Läs mer

American pancakes

Upplagt av admin den 2013-02-04 10:40 Recept LCHF Lunch/ Middag

  1. Rör osten med elvisp så att den blir slät. Blanda i sukrin, vanilj och ägg. Rör i fiberhusk och bakpulver och låt stå och vila en stund. Grädda pannkakrna i smör.
  2. Servera med grädde och bär.
Läs mer

Giglio.se