Nyttiga pannkakor

Upplagt av admin den 2013-03-04 21:38 Recept LCHF Lunch/ Middag

Ingredienser

• 1 ägg (bara vitan)
• 2 msk havregryn
• 2 msk Kesella
• Ekologisk olivolja
• Salt

Tillagningssätt

1. Vispa ihop 1 äggvita med 1-2 msk havregryn.
2. Mixa sönder havregryn och blanda ner två matskedar Kesella.
3. Låt smeten stå och svälla och dutta ner en nypa salt.
4. Stek i ekologisk olivolja.
5. Servera med en egengjord Drottningssylt på blåbär, hallon och bourbonvanilj. De som vill får förstås även skvätta över lite florsocker.

Recept kommer från Cornsfood.