Att ta kontroll över dig själv
Hur ska man kunna motstå alla frestelser under dagen? Det är svårt att motstå när "alla andra" fikar och gottar sig? LCHF har hjälpt mig med detta och jag har ingen begär nu och kan lätt vända ryggen åt fikabordet med bara kaffekoppen i handen. Men, choklad har jag svårt för fortfarande... Mörk choklad! Det är gott men nyttigt också, så där har jag en STOR ursäkt och kan ta en bit lite då och då utan att ha dåligt samvete. Men det ska vara mörk choklad och minst 80% kakao i för min del. Och man skall inte överdriva, precis som med allt.