Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger

Recept LCHF Lunch/ Middag

Ingredienser

  • 500 g cocktailtomater
  • 3 finhackde vitlöksklyftor
  • 0,5 dl olivolja
  • 2 msk balsamvinäger
  • 500 g kycklingfilé
  • 1 tsk salt
  • 0,5 tsk svartpeppar
  • 100 g skivad mozzarella
  • 3 msk hackad timjan

Tillagningssätt

Sätt ugnen på 200°.
Lägg tomater och vitlök i en rymlig ugnsfast form.
Blanda med olja och balsam vinäger.
Låt stå i ugnen 10 minuter.
Dela varje kycklingfilé till två tunna filéer, salta och peppra.
Lägg på en skiva mozzarella och rulla ihop.
Lägg kycklingrullarna bland tomaterna med skarven nedåt.
Låt stå i ugnen ytterligare 25 minuter.
Toppa kycklingen med timjan och servera. (LCHF- med grönsaker andra med tex couscous)

Inspiration: Coop (veckans middagar)


Kommentera

Nästa Kanelbullar (ägg och mjölkfritt)

Giglio.se