Träningsvideo - 8 min abs
För att få ett riktigt tränad mage krävs mycket arbete. Hittade den här korta videon om magträning 8 minuter per dag.. Det sägs att det räcker med det varje dag.. det sägs. Fast själv tror jag mer på statiska övningar som plankor. Men det är bra att variera. Så, då blir det bra med den här videon. Den känns!