Frukt och LCHF

Blogg Blogg om mat

Jag äter LCHF länge och klarar mig ganska bra. Tränar också lite grann så jag är nöjd. God mat, bara det bästa av allt i LCHF men kan sakna frukt oerhört mycket. Något äpple slingrar ned mitt i natten eller banan..Grädde och hallon eller blåbär är den standarda lösningen. Men har alltid dåligt samvete och undrar vad mycket kh tog jag i mig nu. Därför tog jag tabell ur Kostbevakningen på den frukt som jag vill så gärna äta. Visst det är upp till var och än hur strikt man ska vara.

 


Kommentera

Next Frallor igen

Giglio.se