Proteinmuffins

Recept LCHF Frukost

Ingredienser för 12 muffins

  • 2 ägg
  • 100 gram färskost
  • 1 dl bakepro
  • 1 dl naturella blandade nötter
  • 1 dl tranbär
  • 2 msk krossade linfrön
  • 1 tsk vaniljpulver
  • 1 tsk bakpulver

Tillagningssätt

Vispa ihop äggen, tillsätt färskosten och vispa tills allt blandats väl.
Rör i bakepro, krossade linfrön och vanilpulver. Hacka nötterna grovt och blanda ner dem tillsamans med tranbären och bakpulvret. Fyll bakformar till hälften. Grädda i 180 grader i ca 10 min.

Källa: kurera.se


Kommentera

Nästa Kycklingfilé (garam masala)

Giglio.se