Proteinladdad yoghurt

Upplagt av admin den 2012-01-21 19:35 Recept LCHF Lunch/ Middag

Ingredienser

• 1 dl turkisk joghurt
• 1 dl kesella
• 2 dl hallon, jordgubbar, blåbär eller valfria bär
• 2 msk mandel, nötter och/eller frön
• kaffe eller te

Tillagningssätt

Blanda yoghurt och kesella. Tillsätt bär och strö över nötter och frön.
Tips! Gör gärna en färdig blandning av nötter, mandel, kokos och frön och förvara i en burk med lock.