Goda pizzafisken

Upplagt av admin den 2014-09-24 15:21 Recept LCHF Lunch/ Middag

Ingredienser

• 600 g torskfilé
• 1 tsk salt
• 2 1/2 dl vispgrädde
• 1/2 dl tomatpuré
• 1 msk oregano
• 2 krm salt
• 1 krm svartpeppar
• 1 1/2 dl riven ost
• Kokta ärtor eller broccoli som tillbehör…

Tillagningssätt

1. Tina torsken.
2. Sätt ugnen på 200°C.
3. Lägg torsken jämnt fördelad i en ugnssäker form.
4. Blanda grädde, tomatpuré, oregano, salt och peppar i en skål.
5. Rör runt och häll såsen över fisken.
6. Strö på osten och sätt in formen mitt i ugnen ca 30 minuter.

Smaklig måltid!